Praktische tips waarmee je zelf controle kunt houden op jouw gebruik…

Deel hier jouw eigen gouden tip:
Jouw Gouden Tips (voor anderen)*

Met elkaar wil ik zoeken naar andere manieren van zelf-controle en die verzamelen voor elkaar. Want wat sommige mensen ook zeggen, en wat je zelf soms denkt misschien: er zijn andere manieren*…


80% van de mensen met een beginnend verslavingsprobleem herwint zelf controle (en als het nou zelf niet lukt: wacht dan niet te lang met het vragen om mee te denken en mee te praten -bijv. PraatmetHans.nl-)

Er is gaandeweg meer-en-meer aandacht voor zelfcontrole en niet alleen maar het standaard antwoord “dan moet je stoppen”. Daarom verzamel ik methoden, tips en truuks die mensen zelf in de praktijk werkzaam vonden. Niet op basis van medicatie maar op basis van gedrag, van leefstijl, van vriendschap, van oefening, van overtuiging, van aandacht.

Je kunt hieronder zoeken of kijken op de vind-pagina*… en ik hoor ook graag van jouw oplossingen*!
Hans West

in ieder geval kan je hier vast gratis en zonder SPAM zelf aan de slag:

ControleerJeVerslaving.nl & PraatmetHans.nl

Advertenties