| Man, | 28jr, | Cannabis, Alcohol |
Eigenlijk sinds ik bedacht heb dat ik cannabis en alcohol vooral leuk vind met mijn vrienden ben omdat het iets extra geeft, heb ik ook besloten dat ik vooral wil gebruiken met mijn vrienden en niet in mijn uppie.
Dat maakte dat ik begonnen ben minder wijn en bier in huis te halen, en dat ik over het gemiddelde genomen ook duidelijk minder cannabis rookte -al konden we ‘m met mijn vrienden soms redelijk raken-)
| Vrouw, | 29jr, | Alcohol, cocaïne, GHB |
Als bijna dertig jarige vond ik het wel pijnlijk om aan mezelf toe te moeten geven dat ik gewoon nog niet wist hoe ik oud-en-nieuw, carnaval, koningsdag moet vieren en dat ik dat moest navragen bij mijn meer ‘gesettelde’ vriendinnen. Maar het was een verhelderend verhaal om te horen hoe zij zich op andere dingen richten en dat ik dat kan delen met ze.
| Vrouw, | 36jr, | Alcohol |
-Hoe hou ik de sfeer ‘non-alcoholisch’ op mijn verjaardag?
…Het maakt uit als je geen wijn- of bierglazen hebt staan op je feestje. Mensen verwachten soms onuitgesproken alcohol als de glazen ervoor aanwezig zijn. Wanneer er alleen limonadeglazen zijn en er zijn alleen sapjes en en limonades dan klopt dat meer met de verwachtingen van de gasten.
| Man, | 41jr, | Alcohol, cocaïne, XTC, GHB |
ik gef graag etentjes en feestjes en ik ben heel lang bezig geweest met de vraag of ik nou alcohol moest schenken of niet? (datzelfde ook voor andere drugs op mijn thuisfeestjes).
Op een gegeven moment schreef ik in mijn dagboek:
“…De mensen die jij uitnodigt zijn -hopelijk- mensen die niet kampen met een verslaving. Dat het voor jou misschien heel belangrijk voelt om alcohol en dope te geven aan jouw gasten, dat zegt waarschijnlijk meer over de vraag hoe belangrijk alcohol en dope voor jou is als organisator om te kunnen vieren, als dat het iets zegt over het belang voor jouw niet-verslaafde gasten.”
| Man, | 52jr, | Alcohol |
Nou is het natuurlijk ook mogelijk om te gaan genieten zoals de oude Grieken deden… En geloof me, ze waren ervaren in het houden van Bacchanalen dus wisten donders goed dat je korter en minder geniet als je de alcohol over laat nemen. Vandaar dat er wel schema’s zijn voorgesteld waarbij ik deze ook maar heb ik ooit persoonlijk gehoord van een oude Griekse man dus ik zou er geen historische waarde aan willen toekennen. Maar we weten wel dat ze weten te genieten.
Naar zijn zeggen begonnen zij met wijn die ze aanlengden met water Lees de rest van dit artikel »
Naar aanleiding van de post bewust genieten: Ik heb 15 jaar geleden een maand lang geprobeerd om bij iedere sigaret die ik wilde roken héél bewust te proeven of ik het echt lekker vond en wat ik nou eigenlijk proefde en voelde als ik rookte.
na anderhalve week was ik gestopt en eigenlijk rook ik sindsdien niet meer.
| 45 | Man | alcohol |
Ik merk bij mijzelf dat er een vrij scherp omslagpunt is waarop ik ineens niet meer kan genieten van wijntjes. Dat kan al halverwege het eerste glas zijn of tijdens het vierde. Maar als ik mij er op richt dat ik van iedere slok wil genieten dan gaat het goed.
Zodra ik merk dat ik wil gaan “gieten”, wil gaan “schrokken” dan zeg ik duidelijk tegen mijn vrouw “dat was ’t echt voor vandaag” en dan hou ik het samen gezien voor die dag.
Ga niet drinken op een lege maag. Zorg dat je voordat je alcoholische dranken drinkt redelijk gegeten hebt. Het maakt dat de alcohol minder heftig wordt opgenomen en dat de stijging van het alcoholpercentage langzamer gaat waardoor je er meer (vooral langer) van geniet.
Eet ook tussendoor om de alcohol rustig op te laten nemen en de maagwand niet te veel te laten belasten.
Hans
HansWest
Zelfcontrole.Info 